Dicas simples para começar a descoberta
(C.G. Jung. Fundamentos de Psicologia Analítica. IV Conferência):
1) Escreva em um caderno o sonho completo assim que dele lembrar. O
melhor é manter o caderno do lado da cama e anotar no momento em que abrir
os olhos.
2) Sublinhe as palavras mais importantes. Aquelas que resumem o texto.
Atente para os sujeitos, objetos e as qualidades desses dois.
3) Pegue cada um dos elementos sublinhados e pense em cada um
separadamente. O que lhe vem à mente? Exemplo: isso (o elemento do sonho)
me lembra...
4) Relacione os elementos entre si e conte novamente o sonho. Como o sonho
parece agora? Claro? O sentido é seguro e certo?
Se o sonho continuar incompreensível, há duas saídas: esperar pelos sonhos
seguintes e fazer o mesmo processo ou procurar o seu psicólogo ou
psicanalista.
