Porque tenho tantos pesadelos?

As causas dos pesadelos podem ser por mais alguns motivos além daqueles que mencionei sobre a fome ou fartura no livro. Também, as preocupações desnecessárias fazem com que os medos e temores se transformem em monstros, catástrofes, violência e cenários desagradáveis.

Antes de dormir não encha a barriga de comida, nem deite com fome. Também evite dormir com a boca aberta voltada para cima. O melhor mesmo, além de tudo, é de relaxar, reaprender a encarar os desafios que a vida lhe traz e tomar diferentes atitudes.

Frustações de desejos não realizados, insatisfação pessoal, profissional, sexual... qualquer assunto que lhe deixe inibido de agir como gostaria ou impedido de ser frontal, faz com que você seja perseguido por você mesmo nos sonhos, porque tudo aquilo que lhe traz pânico enquanto dorme, são os fantasmas daquilo que você não sabe. E se sabe, não pretende revelar, nem a você nem a ninguém.

Ora, como pode então resolver isso... Simples: Deixando as preocupações de lado como se não existissem.

Tudo o que ignoramos, perde o sentido.

Bons sonhos, meus queridos.

Joice Worm